Aide psychosociale - Services aux étudiants

Parler à quelqu’un, c’est déjà prendre soin de soi.
Nos services sont gratuits, accessibles et à ton rythme.

Vous faites partie du personnel de l’UQAC et vous souhaitez aider une personne étudiante? Notre logigramme peut vous guider dans vos décisions. Logigramme SAE aide psychosocial_A25

Jennifer Clavelin
Psychologue

La psychothérapie aide à cultiver sa résilience, à se sentir plus en cohérence et à trouver un sens malgré la souffrance et les épreuves

Christina Simard
Travailleuse sociale

Prendre soin de ta santé mentale, ce n’est pas un luxe, c’est une priorité!

Noémie Gaudreault
Travailleuse sociale

La santé mentale, c’est comme un muscle : ça se travaille, ça s’entretient, et ça mérite du soutien.

Esther Gagné
Travailleuse sociale

Parler, c’est déjà avancer. Et ici, tu peux le faire en toute confiance!

👂 On a une bonne écoute et on ne juge pas, c'est promis.

Tu ne sais plus où tu en es? On peut t’aider à démêler tout ça;
Tu te sens perdu dans ta vie? On sort le GPS émotionnel.
Tout est flou? On t’offre la paire de lunettes pour y voir plus clair;
Tu vis des conflits de valeur ou dans tes relations? On t’aide à mieux comprendre tes priorités et tes limites, sans pression.

🥷 On connait des techniques secrètes qui fonctionnent vraiment!

Tes indicateurs de stress sont au max? On a des trucs infaillibles pour reprendre le contrôle;
L’équilibre Vie – Études – Dodo est rompu? On t’aide à le retrouver et le garder;
Ton anxiété joue au yo-yo? On t’apprend à l’apprivoiser;
Pas le temps de prendre soin de toi? On te montre comment t’y prendre sans que ce soit une corvée.

🤝 On t'accompagne à ton rythme, selon tes priorités.

Tu en as assez d’être seul face aux défis que tu vis? On est là pour t’aider à les surmonter et en sortir plus fort;
Ta charge mentale est comme un navigateur web avec 72 onglets d’ouverts? On fait du ménage ensemble;
Ta conso te chicotte? On en parle sans jugement;
Tu te poses un tas de questions sur n’importe quels aspects de ta vie? On a des réponses ou on peut t’aider à les trouver.